Sai? Apri la porta┋Esistono molti fattori di rischio per il cancro ai polmoni. Fate questo per prevenire il cancro ai polmoni!

Esperti in questo articolo: Liu Jiang, primario, direttore del reparto di oncologia dell'Ospedale popolare della regione autonoma uigura dello Xinjiang, esperto nazionale di divulgazione scientifica sulla salute, membro del Comitato per lo sviluppo delle capacità e la formazione continua in oncologia della Commissione sanitaria nazionale, membro della sezione di divulgazione scientifica dell'Associazione medica cinese, presidente del Comitato professionale per la divulgazione scientifica sulla salute dell'Associazione medica dello Xinjiang e capo esperto di comunicazione scientifica della regione autonoma.

Ogni novembre è il mese internazionale di sensibilizzazione sulla prevenzione e il controllo del cancro ai polmoni. Il cancro ai polmoni è oggi il tumore maligno con il più alto tasso di mortalità al mondo. Numerosi dati dimostrano che il mio Paese è diventato il più colpito da cancro ai polmoni al mondo. Le prove epidemiologiche dimostrano che l'incidenza e la mortalità del cancro ai polmoni nel mio Paese sono attualmente al primo posto tra i tumori maligni. Il cancro ai polmoni rappresenta una seria minaccia per la vita e la salute dei residenti cinesi.

Dati rilevanti mostrano che l'incidenza del cancro ai polmoni nel mio Paese è aumentata di oltre il 400% negli ultimi 30 anni. È fondamentale rafforzare ulteriormente la prevenzione e il trattamento del cancro ai polmoni.

Fattori di rischio elevati riconosciuti a livello internazionale per il cancro ai polmoni

0 1 Fumo e fumo passivo

Il fumo è attualmente riconosciuto come il fattore di rischio numero uno per il cancro ai polmoni.

Numerosi dati di ricerca dimostrano che i fumatori di lunga data hanno una probabilità da 10 a 20 volte maggiore di sviluppare un cancro ai polmoni rispetto ai non fumatori. Quanto più giovane è l'età di esposizione al tabacco, tanto maggiore è il rischio di sviluppare un cancro ai polmoni. Ciò è dovuto principalmente alle sostanze nocive contenute nelle sigarette. Durante il processo di combustione delle sigarette vengono prodotte più di 3.000 sostanze chimiche, di cui 69 sono sostanze cancerogene e nocive per il cancro, come gli idrocarburi aromatici policatenari, il benzopirene, le nitrosammine, ecc.

I pericoli del fumo passivo non possono essere ignorati.

Anche il fumo passivo contiene sostanze cancerogene, in quantità addirittura superiori a quelle del fumo attivo. Il contenuto di monossido di carbonio nel fumo passivo è 5 volte superiore a quello del fumo attivo, il contenuto di catrame e nicotina è 3 volte superiore a quello del fumo attivo e il contenuto di nitrosammine, un potente cancerogeno, è 50 volte superiore a quello del fumo attivo. Il rapporto del Surgeon General degli Stati Uniti ha confermato la relazione causale tra fumo passivo e cancro ai polmoni, stimando che i non fumatori che vivono con fumatori hanno un rischio aumentato del 20-30% di sviluppare un cancro ai polmoni.

0 2 Inquinamento atmosferico

Gli studi hanno dimostrato che l'inquinamento atmosferico è diventato il secondo fattore di rischio più elevato per il cancro ai polmoni nel mondo, dopo il fumo. L'inquinamento atmosferico è causato principalmente dal traffico, dalla cottura al chiuso e dalla combustione di carburante. Tra gli inquinanti atmosferici, i più pericolosi sono il particolato fine e i prodotti della combustione del carbone, seguiti dai prodotti derivanti dalla combustione dei biocarburanti.

0 3 Malattia polmonare ostruttiva cronica

Una ricerca sistematica e una meta-analisi di studi pubblicati a livello nazionale e internazionale a partire dal 1995 che esplorano la forza dell'associazione tra BPCO e cancro ai polmoni hanno dimostrato che il rischio di cancro ai polmoni nei pazienti con BPCO è 1,43 volte superiore a quello dei pazienti senza BPCO.

0 4 Esposizione professionale

Diverse esposizioni professionali specifiche possono aumentare il rischio di cancro ai polmoni, tra cui amianto, radon, berillio, cromo, cadmio, nichel, silicio, fumo di carbone e polvere di carbone. Il contenuto di radon è elevato nelle aree di estrazione dell'uranio e la principale fonte di radon negli ambienti chiusi è rappresentata dai materiali da costruzione, come granito, sabbia per mattoni, cemento e gesso, in particolare dalle pietre naturali contenenti elementi radioattivi.

Tre analisi effettuate in Europa, Nord America e Cina hanno dimostrato che il rischio di cancro ai polmoni aumenterebbe dell'8% per ogni aumento di 100 Bq/m3 della concentrazione di radon.

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0 5Fattori genetici

Uno studio condotto dalla Facoltà di Medicina del Maryland sulla relazione tra la storia familiare di cancro ai polmoni e il rischio di cancro ai polmoni ha concluso che il rischio di cancro ai polmoni è strettamente correlato alla storia familiare. Le persone con una storia familiare di cancro ai polmoni hanno un rischio significativamente più elevato di sviluppare a loro volta un cancro ai polmoni; il rischio aumenta con l'aumentare del numero di familiari che soffrono di cancro ai polmoni.

Per le persone che hanno uno o due parenti di primo grado affetti da cancro ai polmoni, il rischio relativo di sviluppare il cancro ai polmoni è 2,57 volte superiore rispetto a coloro che non hanno una storia familiare; Se una persona ha tre o più parenti di primo grado affetti da tumore ai polmoni, il rischio relativo di sviluppare tale tumore aumenterà fino a 4,24 volte rispetto a chi non ha una storia familiare di questo tipo.

Sulla base dei fattori di rischio elevato per il cancro ai polmoni sopra menzionati, abbiamo stilato i seguenti suggerimenti per prevenire il cancro ai polmoni.

0 1 Smettere di fumare e stare lontano dagli ambienti con fumo di tabacco

Il fumo è la causa principale del cancro ai polmoni. Smettere di fumare può ridurre significativamente l'incidenza del cancro ai polmoni. Prima si smette di fumare, più evidente sarà la riduzione dell'incidenza del cancro ai polmoni. Per il bene della tua salute e di quella della tua famiglia e dei tuoi amici, dovresti smettere di fumare il prima possibile.

I fumatori passivi dovrebbero evitare di esporsi al fumo di tabacco e scoraggiare le persone che li circondano dal fumare.

0 2Evitare l'inquinamento atmosferico

Quando l'inquinamento atmosferico è grave, cercate di evitare di viaggiare o di indossare mascherine protettive, ma tenete presente che dovremmo scegliere mascherine protettive che rispettino gli standard nazionali piuttosto che maschere decorative. Per una selezione specifica, fare riferimento alla figura seguente:

0 3 Diagnosi e trattamento standardizzati

I pazienti affetti da BPCO devono ricevere diagnosi e trattamento regolari; Anche le persone con fattori di rischio elevati per la BPCO dovrebbero sottoporsi a screening regolari per adottare misure preventive.

0 4Evitare l'inquinamento occupazionale

Cercare di migliorare l'ambiente di lavoro, ad esempio utilizzando un trapano a umido quando si perforano pareti rocciose; quando il sito è pianeggiante, equipaggiare un camion con irrigatore per consentire alla polvere presente nell'aria di aderire alle goccioline d'acqua spruzzate. Una buona ventilazione può anche ridurre significativamente l'esposizione dei lavoratori alle sostanze pericolose presenti sul posto di lavoro.

Indossare maschere protettive, occhiali, guanti, ecc. per evitare il contatto diretto con agenti cancerogeni.

0 5Esame fisico regolare

Gli "Standard cinesi per lo screening del cancro ai polmoni" pubblicati dal National Cancer Center nel 2020 e le ultime "Linee guida cinesi per lo screening del cancro ai polmoni e la diagnosi precoce e il trattamento (2021, Pechino)" pubblicate nel 2021 raccomandano lo screening del cancro ai polmoni per le persone ad alto rischio di cancro ai polmoni. Si raccomanda che le persone ad alto rischio di cancro ai polmoni soddisfino una delle seguenti condizioni:

(1) Fumo: pacchetti-anno di fumo ≥ 30 pacchetti-anno, compresi gli ex fumatori ≥ 30 pacchetti-anno ma che hanno smesso di fumare da meno di 15 anni.

(2) Fumo passivo: vivere o lavorare nella stessa stanza con un fumatore per ≥ 20 anni.

(3) Soffrire di BPCO.

(4) Avere una storia di esposizione professionale (ad amianto, radon, berillio, cromo, cadmio, nichel, silicio, fumo di carbone e polvere di carbone) per almeno 1 anno.

(5) Un parente di primo grado a cui è stato diagnosticato un cancro ai polmoni.

La TC a bassa intensità è raccomandata per lo screening del cancro al polmone nei gruppi ad alto rischio sopra menzionati.

Suggerimenti gentili:

Dieta scientifica

Studi hanno dimostrato che mangiare più verdure a foglia verde e pomodori può prevenire significativamente il cancro ai polmoni. Questo perché il progesterone presente nelle verdure, l'emoglobina presente nei pomodori e altri ingredienti hanno effetti antitumorali.

Rafforza il tuo esercizio

Studi hanno dimostrato che le persone che praticano regolarmente attività fisica hanno un rischio molto più basso di sviluppare un cancro ai polmoni rispetto alle persone normali. Si raccomanda a tutti di fare 20 minuti di esercizio fisico ogni giorno, il che non solo può rafforzare il sistema immunitario, ma anche ridurre il rischio di cancro ai polmoni.