Ci sono 5 comuni fraintendimenti cognitivi nel trattamento dell'ipertensione che dovrebbero essere evitati

La pressione sanguigna varia a seconda delle stagioni. Quando fa freddo, i vasi sanguigni del corpo si contraggono e la sudorazione diminuisce, facendo sì che una maggiore quantità di ioni sodio escreti con il sudore si accumuli nel corpo, provocando un aumento della pressione sanguigna. Così Huazi racconterà ai suoi amici che l'autunno e l'inverno sono stagioni importanti per tenere sotto controllo la pressione sanguigna .

Comunicando con gli amici, Huazi ha scoperto che molte persone hanno incomprensioni sull'ipertensione, il che determina il fallimento della terapia. Questi malintesi devono essere corretti. Non aspettare che causino emorragia cerebrale, infarto cerebrale, infarto del miocardio e altre malattie prima di pentirtene.

1. Prevenire e controllare l'ipertensione è una questione di famiglia

Molte persone credono che l'ipertensione non sia una malattia infettiva e che la prevenzione e la cura dell'ipertensione siano una questione personale. Ma in realtà prevenire e curare l'ipertensione è una questione di famiglia . Ad esempio, per tenere sotto controllo la pressione alta è necessario smettere di bere alcol, limitare il sale, adottare una dieta povera di grassi e zuccheri e mantenere un peso ragionevole. Di solito, ciò richiede la collaborazione degli altri familiari che mangiano allo stesso tavolo del paziente e persino alcuni compromessi nelle abitudini alimentari.

Le persone nella stessa famiglia hanno molte somiglianze nelle abitudini alimentari e nelle routine quotidiane. Sebbene l'ipertensione non sia una malattia genetica, presenta una certa predisposizione genetica . Se i genitori soffrono di pressione alta, il rischio di ipertensione nei loro figli aumenterà significativamente. Interventi tempestivi su stili di vita sani possono ritardare o evitare l'insorgenza dell'ipertensione.

2. L'automisurazione della pressione sanguigna a casa è più accurata di quella in ospedale

Secondo l’opinione di molti, gli esami fisici possono essere eseguiti solo in ospedale “autorevolmente”. Tuttavia, quando si tratta di misurazione della pressione sanguigna, la precisione dei valori della pressione sanguigna automisurati a casa è maggiore di quella misurata in una clinica ospedaliera . Per misurare con precisione la pressione sanguigna è necessario evitare interferenze esterne, ma l'ambiente ospedaliero è rumoroso e facilmente disturbabile. Alcune persone diventano addirittura nervose quando incontrano un medico, e questo provoca la cosiddetta "ipertensione da camice bianco" .

In un ambiente domestico è più facile rilassarsi e i valori della pressione sanguigna misurati in questo momento sono più precisi. Tuttavia, occorre notare che lo standard diagnostico per l'ipertensione misurata a casa è superiore a 135/85 mmHg , valore inferiore allo standard diagnostico per l'ipertensione misurato nelle cliniche ospedaliere, ovvero 140/90 mmHg.

3. Prima si assume il medicinale, migliore sarà l'effetto protettivo

Molte persone che soffrono di pressione alta si preoccupano del momento giusto per assumere i farmaci. Temo che assumere i farmaci troppo presto possa causare troppi "danni" all'organismo. Per l'ipertensione scoperta per la prima volta, se non supera i 160/100 mmHg, si può provare ad intervenire controllando la dieta, aumentando l'attività fisica e perdendo peso . Se dopo 3 mesi la pressione sanguigna non è ancora nella norma, si consiglia di controllarla con i farmaci.

Se la pressione sanguigna iniziale supera i 160/100 mmHg, si raccomanda di assumere immediatamente farmaci per controllarla ed è probabile che saranno necessari due farmaci in combinazione per controllare meglio la pressione sanguigna. Tutti dovrebbero capire che i danni causati all'organismo dall'ipertensione sono di gran lunga maggiori degli effetti collaterali dei farmaci . Quanto prima si assume il farmaco, tanto migliore sarà la protezione del cuore, del cervello, dei reni, degli occhi e di altri organi.

4. Utilizzare i farmaci in modo razionale sotto la guida di un medico

Alcune persone cercheranno attivamente una cura dopo aver scoperto di avere la pressione alta, ma compreranno i farmaci da sole; oppure chiedere in giro di "rimedi popolari" o "ricette segrete"; oppure sanno solo come prendere le medicine ma non ne osservano gli effetti; oppure prendono i farmaci in base alle loro sensazioni, assumendo farmaci antipertensivi a intermittenza. Si tratta di malintesi comuni nel trattamento dell'ipertensione.

L'approccio corretto è che, dopo aver sofferto di pressione alta, dovresti chiedere al tuo medico di scegliere un farmaco ragionevole in base alle tue condizioni fisiche personali, al grado di aumento della pressione sanguigna e alla presenza di controindicazioni. Quando si assumono farmaci, è necessario monitorare personalmente la pressione sanguigna per determinare l'efficacia del farmaco e adattare il piano terapeutico. Dopo aver trovato un regime farmacologico adatto a te, devi assumerlo regolarmente per un lungo periodo e non puoi interromperne l'assunzione senza autorizzazione .

5. Non prestare troppa attenzione ai valori della pressione sanguigna

Un'altra situazione comune è quella in cui i pazienti affetti da ipertensione ricevono cure regolari ma prestano troppa attenzione ai valori della pressione sanguigna, il che provoca stress mentale e aggrava l'ipertensione .

Quanto più la pressione sanguigna scende rapidamente e lentamente, tanto meglio è. È normale che ogni giorno ci siano delle variazioni. La maggior parte delle persone ha bisogno di diversi mesi per adattare la terapia farmacologica per la pressione sanguigna dopo aver assunto farmaci antipertensivi, in modo da abbassare gradualmente la pressione fino a raggiungere il range desiderato.

Le condizioni fisiche di ogni persona sono diverse e anche l'intervallo di pressione sanguigna che ogni persona può tollerare è diverso. Di solito è necessario abbassare la pressione sanguigna a un valore inferiore a 130/80 mmHg. La pressione sanguigna ideale è mantenuta al di sotto di 120/80 mmHg . Tuttavia, le persone anziane con più di 65 anni potrebbero non tollerare valori di pressione sanguigna più bassi, per cui i requisiti possono essere opportunamente allentati.

Riassumendo, i danni causati dall'ipertensione all'organismo umano impiegano diversi anni, o addirittura più di dieci, per accumularsi. Anche per tenere sotto controllo la pressione alta occorrono decenni di perseveranza prima di vedere i benefici. L'ictus e l'infarto del miocardio causati dall'ipertensione influenzeranno la tua vita, mentre i benefici derivanti dal controllo della pressione sanguigna dureranno tutta la vita.

Le persone affette da ipertensione dovrebbero evitare fraintendimenti cognitivi e usare i farmaci in modo razionale sotto la guida di un medico. In caso di dubbi sui farmaci, consultare un medico o un farmacista. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi e condividere altre conoscenze sulla salute.