Avere un viso piccolo non è un sogno! 3 piccole azioni per favorire il metabolismo

Perdere peso non significa necessariamente solo perdere peso. Le proporzioni e le linee del corpo sono la chiave per una bella figura. Oltre a braccia, cosce e glutei, che sono aree di scultura popolari, molte persone sono preoccupate per le linee del viso. Problemi facciali come il doppio mento e l'edema possono anche influenzare l'aspetto generale di una persona. Se tieni a mente alcuni principi e sviluppi piccole abitudini per snellire il viso nella tua vita quotidiana, scoprirai che la forma del tuo viso è cambiata!

Una buona circolazione e un buon metabolismo nel viso possono aiutare a eliminare l'edema e a scolpire belle linee facciali.

Evitare cibi salati

Le persone che amano mangiare spuntini notturni e cibi dal sapore pesante hanno in genere problemi di ingrossamento del viso ed edema. Questo perché il cloruro di sodio presente nel sale assorbe l'acqua dal sangue, causando una ritenzione eccessiva di acqua non necessaria nei fluidi tissutali del corpo, con conseguente formazione di edema. Pertanto, la vostra dieta normale dovrebbe essere leggera e potrete anche mangiare alcuni alimenti diuretici e antiedemigeni, come i fagioli rossi e il melone invernale.

Dormire a sufficienza

Le persone che non dormono abbastanza ogni giorno avranno una funzione metabolica sempre peggiore. Le persone che vanno a letto tardi e restano sveglie fino a tardi di solito bevono più acqua di notte, che è anche uno dei motivi per cui il viso è incline all'edema. È meglio andare a letto intorno alle 11, che è in linea con l'orologio biologico del corpo, in modo che il metabolismo del corpo sia normale e l'edema possa essere evitato.

Trucchi per dimagrire il viso

1. Afferra il grasso sui lati delle guance: oltre a usare alcune creme da massaggio per distendere le linee del viso per la cura quotidiana del viso, puoi anche usare le mani per tirare delicatamente il grasso sugli zigomi per circa 1 minuto.

2. Tampona il viso: unisci le quattro dita di entrambe le mani e premile contro le guance. Usa i palmi per tamponare delicatamente il viso finché non diventa leggermente rosso e caldo. Questo favorirà la circolazione, ripristinerà la vitalità del viso e aiuterà a eliminare il gonfiore.

3. Promuovere la circolazione delle ghiandole linfatiche: utilizzare il pollice e l'indice per pizzicare la linea della guancia che si estende dal mento all'orecchio, quindi estenderla verso il basso fino alla posizione delle ghiandole linfatiche del collo. Massaggiare verso l'alto e verso il basso per aiutare la circolazione metabolica e rendere le linee del viso più tridimensionali.