Lasciare che i grassi combattano tra loro? Distrugge il grasso dall'interno

Di recente, su Weibo è circolata una notizia molto interessante. Una signora ha assunto delle pillole dimagranti e non si è sentita bene, così si è recata in ospedale per un controllo. Si è scoperto che aveva assunto droghe. È davvero spaventoso. Dopo l'identificazione, è stato scoperto che le pillole dimagranti acquistate dalla donna online contenevano pseudoefedrina, una delle materie prime della metanfetamina. Volevo perdere peso in silenzio, ma ho corso questo tipo di rischio. Se ciò fosse accaduto durante una repressione della pornografia e delle pubblicazioni illegali, non avrei avuto modo di spiegarmi.

Che sia per motivi di salute o estetici, perdere peso è destinato a essere un percorso difficile. Sebbene esista un principio guida che prevede il controllo della dieta e il movimento delle gambe, quando si tratta di pratica effettiva, vogliamo sempre trovare un metodo per ridurre il grasso in cui uno più uno faccia più di due, e questo ha alimentato innumerevoli aziende sul mercato. Sul mercato esiste un'ampia varietà di pillole dimagranti, video sulla riduzione del grasso, libri, ecc. e anche filtrare le informazioni affidabili, i prodotti efficaci e sicuri è un gioco competitivo.

Perdere peso senza dolore è solo un sogno? Questa esperienza indolore non è dovuta solo al piccolo attrito nel percorso per trovare la strada, ma è anche un metodo relativamente sicuro ed efficace nel suo funzionamento effettivo. Ci sono nuovi trucchi nei metodi di ricerca all'avanguardia per la riduzione del grasso? Quelli convalidati e convalidati dagli scienziati.

Il grasso uccide il grasso

Di recente, i ricercatori dell'Università della California di San Diego (UCSD) hanno pubblicato sulla rivista Nature uno studio su un nuovo percorso metabolico per la perdita di grasso. Gli scienziati hanno scoperto un percorso metabolico completamente nuovo nelle cellule adipose. Questo percorso metabolico delle cellule adipose è correlato all'immagazzinamento e al consumo di glicogeno. Durante le lezioni di biologia al liceo abbiamo imparato che il glicogeno non serve solo a immagazzinare energia, ma anche a regolare il consumo di energia e la produzione di calore. Grazie al nuovo percorso metabolico potremmo essere in grado di trovare nuovi metodi per perdere peso e per il metabolismo regolando il metabolismo del glicogeno.

I lettori interessati alle scienze biologiche sapranno che nel corpo umano sono presenti due forme di tessuto adiposo. Uno è il tessuto adiposo bianco che immagazzina il grasso. Le cellule adipose immagazzinano energia sotto forma di singole grandi goccioline di olio. L'altro è il tessuto adiposo bruno. Nelle cellule sono presenti numerose piccole goccioline di olio e mitocondri. È il grasso che viene convertito in calorie durante gli esercizi brucia-grassi. Tra queste due c'è una specie di cellula adiposa libera, che è composta da cellule adipose di colore beige più scuro. Possono essere attivati ​​in determinate condizioni e bruciare energia.

(Cellule di grasso bruno)

La nuova idea terapeutica è quella di provare a rendere le cellule adipose "marroni" in modo che consumino più energia e producano più calore. In questo studio, gli scienziati hanno scoperto che l'imbrunimento delle cellule adipose dipende dalla loro capacità di produrre e degradare il glicogeno. Nello specifico, questa modifica nel turnover del glicogeno spinge gli adipociti a esprimere continuamente una proteina chiamata UCP1 (proteina disaccoppiante 1), un segnale che comunica alle cellule che è sicuro "disaccoppiare" la produzione di molecole di ATP, bruciando così energia più velocemente.

Attraverso esperimenti sui topi, i ricercatori hanno confermato che il glicogeno regola e promuove il metabolismo dei grassi: maggiore è il ricambio del glicogeno, più forte è il processo metabolico, più velocemente vengono bruciati i grassi e tutti i topi obesi coinvolti nell'esperimento hanno avuto un buon effetto sulla perdita di peso. Gli scienziati hanno confermato l'efficacia di questo metodo anche da un'altra prospettiva, attraverso test genetici. Attraverso test genetici, gli scienziati hanno scoperto che nei pazienti obesi o nelle persone predisposte all'obesità, alcuni geni coinvolti in questo processo di regolazione risultano espressi a livelli bassi, il che indica che il percorso del glicogeno nelle cellule adipose è molto necessario per bruciare il grasso in eccesso.

Grazie a questa nuova scoperta, potrebbe essere possibile intervenire sul metabolismo del glicogeno nelle cellule adipose di alcune persone obese. Casualmente, qualche giorno fa, il team del professor Yang Zhonghan della Facoltà di Medicina dell'Università Sun Yat-sen ha pubblicato un nuovo articolo su PLOS Biology, in cui i ricercatori hanno scoperto molecole immunitarie che favoriscono la combustione dei grassi. Iniettando nei topi questa molecola immunostimolante, i ricercatori sono riusciti a evitare l'obesità e a mantenere la salute metabolica anche quando mangiavano molto. Il principio è simile a quello dell'imbrunimento delle cellule adipose. I ricercatori stimolano le cellule adipose iniettando specifiche molecole di segnalazione del sistema immunitario per aumentare il numero di cellule beige "indecise" nelle cellule adipose e regolare il metabolismo. Le cellule adipose beige sono ricche di mitocondri, che possono consumare molta energia.

Entrambi gli studi mirano a migliorare il metabolismo regolandolo trasformando le cellule adipose in "color riso" o "dorandole". Questa idea mi ricorda la trama di "La regina uccise la regina" in "La leggenda di Zhen Huan". L'idea di usare il grasso per uccidere il grasso ha dato buoni risultati negli esperimenti sui topi. Rappresenta inoltre una potenziale soluzione per il trattamento dell'obesità a livello molecolare e cellulare del grasso. Oltre a questo programma relativamente indolore per ridurre il grasso, gli esseri umani hanno avuto anche altre idee per raggiungere la perdita di peso.

Cibo blu e legumi elettrici

In base al principio generale di perdere peso controllando la bocca e muovendo le gambe, muovere le gambe è troppo difficile per le persone moderne, che sono completamente abituate alla comodità e all'efficienza nella vita. Inoltre, il loro tempo di lavoro e la loro energia sono limitati, quindi alcune persone tendono ad adottare l'approccio relativamente più semplice di "controllare la propria bocca" e cominciano a pensare a vari modi per farlo. Attualmente, l'idea principale per controllare la propria dieta è quella di creare varie illusioni nel cervello, che si tratti di un alimento velenoso e che quindi bisognerebbe evitare di mangiarlo, oppure che si tratti di un'illusione di "sazietà".

Possiamo immaginare la pasta condita con sugo di pomodoro e carne, i noodles piccanti al tacchino. Questi alimenti rossi fanno sentire le persone piene di energia. E i cibi blu, come la bistecca blu, la pentola blu (sembra il sapore del Blue Moon)... solo a pensarci mi sento eccitato. Se aggiungessi questi coloranti blu commestibili ai cibi che mangi normalmente, li mangeresti comunque? Un cibo può essere definito delizioso solo se ha un bel colore, un buon aroma e un buon sapore. Se si aggiunge questo tipo di condimento ponderato al livello di colore, si dovrebbe riuscire a ridurre l'appetito.

Da un esperimento di ricerca è emerso che, se si utilizzano ingredienti della stessa qualità, dipingere il sushi di blu ne influenza notevolmente il sapore. Quando il pesce o la carne del sushi cambiano colore, la gente inconsciamente pensa sempre che il cibo sia andato a male o avvelenato. C'era anche una famosa azienda di dolciumi che ricevette molte lamentele per "deterioramento" dopo aver lanciato una caramella blu unica e fu costretta a ritirare tutti i suoi prodotti. Il colore blu è spesso associato all'uso di coloranti artificiali o additivi chimici, che suscitano disgusto nelle persone. Da una prospettiva genetica, risalendo ai tempi antichi, è possibile che i nostri antenati abbiano scoperto, durante la ricerca di cibo, che i cibi neri, blu e viola erano per lo più velenosi o avariati, quindi quando incontravano di nuovo questi cibi, li evitavano consapevolmente, sviluppando così una paura nei loro confronti. Questa influenza subconscia è stata tramandata di generazione in generazione e le persone moderne non hanno una buona impressione degli alimenti di questo colore.

Per quanto riguarda l'inganno del cervello, che gli fa credere di essere sazio, la soluzione principale è quella di impiantare un dispositivo che emette impulsi che inviano falsi segnali al nervo vago, che collega il cervello allo stomaco. Le informazioni sul polso falso imitano il movimento naturale dello stomaco, facendoti sentire sazio dopo pochi bocconi. Esperimenti condotti in laboratorio sui topi hanno dimostrato che, stimolando i nervi, questi dispositivi potrebbero aiutare gli animali a perdere circa il 40 percento del loro peso corporeo. Attualmente, questo metodo basato sull'uso di impulsi elettrici non è stato ancora sperimentato sugli esseri umani. Viene ancora condotto principalmente attraverso vari esperimenti sugli animali. Ci vorrà del tempo prima che possa essere utilizzato commercialmente sugli esseri umani.

Qualunque sia il metodo che utilizzi per controllare la bocca, sembra essere molto utile. Tuttavia, l'idea di impiantare alcuni dispositivi è ancora lontana dal passare dal laboratorio alla vita reale. Il cibo blu può essere utilizzato facilmente. Qualcuno potrebbe chiedersi dove acquistare coloranti commestibili affidabili. Rivolgiti direttamente a Purple Cabbage. Aggiungetene un po' ai noodles cotti o alla pentola calda dell'esercito e vi garantisco che vi passerà l'appetito. Si potrebbe dire che è un atto del diavolo.

Dobbiamo davvero andare contro i nostri istinti?

Qualunque sia il metodo utilizzato, la vita è piena di diverse operazioni per ridurre il grasso. Sebbene l'opinione pubblica abbia sempre sottolineato la diversità delle estetiche, nella vita reale questo argomento risulta davvero desolante e debole rispetto ai fatti presentati. Le caratteristiche più popolari in vari video brevi sono bellezze con vita e gambe sottili, mentre le caratteristiche più belle e accattivanti nelle sfilate di moda sono modelle magre come la carta. Sebbene tutti condannino il comportamento che crea ansia per il proprio corpo e che lo fissa su Internet, la vita reale è ancora ostile alle persone obese.

L'estetica è una questione che riguarda persone diverse e non c'è bisogno di unificare lo standard di bellezza basandosi sulla magrezza. Il gruppo di persone che ha maggiormente bisogno di ricerche o programmi per ridurre il grasso è quello degli obesi. Come possiamo tenere questo gruppo lontano dalle malattie e renderlo più sano, invece di un gruppo di persone con corporature normali che sono spinte a condurre ricerche e a perseguire standard di magrezza e bellezza? La ricerca eccessiva di nuovi metodi e applicazioni per perdere peso aggraverà anche la monotonia dell'estetica sociale.

La legge del Tao è diversità e cambiamento. Fondamentalmente, la perdita di peso non è una questione di ricerca accademica o di questioni tecniche, ma di accettazione di sé. Chiediti: è necessario fissare il corpo? Dobbiamo davvero perdere peso? Il controllo estremo del comportamento alimentare è negativo e disumano. Se colleghi tutte le tue emozioni alle fluttuazioni del peso, il tuo umore sarà come sulle montagne russe. Una volta che si verifica una fluttuazione di rimbalzo, l'intera giornata sarà rovinata. Come puoi non essere ansioso? Visto che sulle passerelle compaiono sempre più modelle curvy, è davvero necessario perdere peso e apparire come un angelo di Victoria's Secret?

Se dovessimo definire una buona forma fisica, la salute sarebbe il metro di paragone per valutare se è buona o meno. Se per te la magrezza è importante l'estetica, allora trattieniti. Se non ti dispiace essere un po' grasso, allora sii un piccolo raviolo felice. Anche se sei davvero una persona obesa e affetta da una malattia, devi comunque controllare il tuo appetito e lasciare che il tuo corpo torni a uno stato sano. In ogni caso, finché sei in buona salute, goditi felicemente del cibo delizioso con la persona che ami e, se qualcuno ti fissa, ricambia lo sguardo. Ci sono così tante cose belle, non concentrarti solo sul corpo, c'è tanta primavera che ti aspetta per essere goduta.