L'ictus, comunemente noto come "stroke", presenta cinque caratteristiche principali. Non è una malattia che colpisce solo gli anziani, ma è comune anche tra i giovani. Come possiamo prevenirlo?

Quando negli ultimi anni sono tornato nella mia città natale in campagna, ho avuto la netta impressione che i pazienti colpiti da ictus fossero sempre più numerosi e alcuni di loro erano addirittura giovani. Qual è il motivo?

1. Che cosa è l'ictus?

L'ictus, comunemente noto come "stroke", è una malattia cerebrovascolare acuta. Si tratta di un gruppo di malattie causate dalla rottura improvvisa o dall'ostruzione dei vasi sanguigni cerebrali, che impedisce al sangue di fluire nel cervello e provoca danni ai tessuti cerebrali.

L'ictus presenta le "cinque caratteristiche principali": elevata morbilità, elevato tasso di disabilità, elevato tasso di mortalità, elevato tasso di recidiva e elevato onere economico. Si tratta di una delle principali malattie croniche non trasmissibili che minacciano la salute del nostro Paese.

2. Qual è la ragione dell'elevata incidenza di ictus tra le popolazioni rurali?

Nel mio Paese ci sono più di 200 milioni di persone affette da ipertensione, molte delle quali vivono in zone rurali. Molti pazienti colpiti da ictus nelle aree rurali soffrono di ipertensione incontrollata a lungo termine o di un controllo inadeguato dell'ipertensione a lungo termine. L'ipertensione incontrollata può facilmente portare a malattie come l'ictus.

Spesso assumono farmaci antipertensivi per alcuni giorni, interrompono la cura quando la pressione sanguigna torna alla normalità e poi li riprendono per alcuni giorni quando hanno vertigini o mal di testa. Ciò provoca ripetute fluttuazioni della pressione sanguigna, rendendo più probabili le complicazioni.

Nelle zone rurali la dieta sta diventando sempre più ricca, ma l'attività fisica sta diventando sempre meno. Molte persone non coltivano la terra, ma giocano a mahjong ogni giorno. Il peso aumenta sempre di più.

Le persone mangiano cibi ricchi di sale, grassi e zuccheri quando vogliono, e fumare e bere durante gli eventi sociali è un'abitudine comune. Tuttavia, la loro consapevolezza della salute è molto scarsa, l'attività fisica è ridotta e il numero di persone obese è in aumento.

Negli ultimi anni, restare alzati fino a tardi sembra essere diventato un aspetto normale della vita per molte persone, come guardare il telefono o giocare a mahjong. Anche se restare alzati fino a tardi può essere una bella sensazione, ciò può portare a disturbi metabolici, indebolimento del sistema immunitario ed eccessiva secrezione di adrenalina, che può causare forti fluttuazioni della pressione sanguigna.

Una volta che si formano placche indurite o coaguli di sangue nei vasi sanguigni, è più probabile che si stacchino, provocando così un infarto cerebrale. Questa è diventata una delle cause principali dell'elevata incidenza di infarti cerebrali nelle aree rurali.

Inoltre, nelle zone rurali gli esami fisici non sono molto popolari oppure la gente non li prende sul serio. Alcune persone non li prendono sul serio anche se scoprono di avere una malattia, il che alla fine porta all'insorgenza e allo sviluppo di un infarto cerebrale.

Il 29 ottobre 2021 è la 16a "Giornata mondiale contro l'ictus". Il tema è "Prestare attenzione ai sintomi dell'ictus, identificarli e trattarli il prima possibile", e lo slogan è "Identificare l'ictus un secondo prima, salvare il cervello e guarire al meglio".

Si raccomanda che i dipartimenti rurali competenti svolgano attivamente attività di educazione sanitaria sull'ictus, cliniche gratuite e altre attività corrispondenti per prevenire e controllare efficacemente i fattori ad alto rischio di ictus, migliorare la capacità di riconoscimento del pubblico in generale, ridurre l'incidenza di disabilità e morte causate dalla malattia e migliorare la salute delle persone!

3. Ricorda la formula "120" per i segni dell'ictus

Il numero 120 in questa formula si riferisce a tre esami. Se si manifesta uno o più di questi sintomi, i familiari devono chiamare immediatamente il 120 per ricevere cure mediche.

"1" significa guardare un viso per vedere se ci sono sintomi improvvisi di angoli della bocca storti, sbavatura o paralisi facciale asimmetrica;

"2" significa controllare entrambe le braccia per vedere se c'è intorpidimento degli arti o debolezza unilaterale quando vengono sollevate parallelamente;

"0" si riferisce all'ascolto della lingua, indipendentemente dal fatto che il parlare sia difficile, confuso o incapace di parlare. Se questi sintomi si manifestano all'improvviso, potrebbe trattarsi di un ictus.

4. Come prevenire l'ictus? I seguenti punti dovrebbero essere tenuti presenti nelle abitudini e nei comportamenti quotidiani:

1. Seguire una dieta povera di sale, grassi e zuccheri e mangiare più frutta e verdura fresca;

2. Aumentare moderatamente l'attività fisica e superare le cattive abitudini, come smettere di fumare e di bere ed evitare di stare seduti per lunghi periodi di tempo;

4. Evitare di lavorare troppo e prestare attenzione ai cambiamenti climatici;

6. Mantenere la stabilità emotiva e vivere una vita positiva e ottimista;

7. Sottoporsi a controlli sanitari regolari, prestare attenzione alla stabilità della pressione sanguigna e prevenire e curare precocemente eventuali problemi, se scoperti.

Ogni anno nel mio Paese si registrano circa 2 milioni di nuovi pazienti colpiti da ictus, di cui il 70-80% non può vivere in modo indipendente a causa della disabilità, il che influisce seriamente sulla qualità della vita dei pazienti e rappresenta un pesante fardello anche per le loro famiglie. Se le persone conoscessero meglio l'ictus, potrebbero riconoscerne precocemente i sintomi e cercare di proteggere se stesse e i propri cari.

Seguitemi e viviamo insieme una vita sana!