Non bere troppo di questi 4 tipi di tè. Non biasimarmi se non te l'ho ricordato.

Il tè, bevanda tradizionale del popolo cinese, non è solo una cultura, ma anche uno stile di vita. Inoltre, i polifenoli contenuti nel tè hanno potenti effetti antiossidanti e di rimozione dei radicali liberi , hanno anche un certo effetto riparatore sui danni al DNA cellulare e hanno un effetto preventivo sui tumori più comuni.

Ma lo sai? Esistono anche delle regole da seguire quando si beve il tè. Se lo bevi nel modo sbagliato, non solo non migliorerà la tua salute, ma potrebbe addirittura danneggiare il tuo organismo. Ora scopriamo le insidie ​​per la salute di 4 tipi di tè e impariamo come berlo correttamente.

Tè forte: berne troppo danneggerà i reni

Il tè forte contiene molto fluoro , che viene eliminato principalmente attraverso i reni. Quando il corpo umano assume troppo fluoro, aumenta il carico sui reni. Una volta superata la capacità di escrezione dei reni, il fluoro si accumula nei reni e provoca danni ai reni.

Inoltre, il tè forte contiene un'elevata quantità di caffeina, che può facilmente eccitare il cervello e portare all'insonnia. È anche molto irritante per il tratto gastrointestinale. Soprattutto per le persone con problemi di stomaco, bere tè forte stimola la secrezione di succhi gastrici e aggrava la condizione.

Quindi, come fai a sapere se il tè è forte?

Uno sguardo al colore : il tè è molto scuro e un po' torbido;

Secondo assaggio : il sapore è molto amaro, senza la dolcezza del tè.

Il tè caldo può causare il cancro all'esofago

L'elevata incidenza del cancro esofageo nella zona di Chaoshan potrebbe essere correlata all'abitudine di bere tè caldo. Le bevande calde oltre i 65°C possono ustionare la mucosa della bocca e dell'esofago. Se questa condizione persiste a lungo, può portare a una proliferazione cellulare anomala e aumentare il rischio di cancro. Attualmente, l'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro ha classificato le bevande calde sopra i 65°C come cancerogene di classe 2A .

suggerimento:

Lasciate raffreddare un po' il tè appena preparato prima di berlo.

Quando bevi il tè, toccalo prima con le labbra e assicurati che non sia troppo caldo prima di berlo.

"Tè per la pulizia intestinale" - Danni all'intestino

Molti "tè lassativi" e "tè per la pulizia intestinale" in commercio sembrano magici, ma in realtà nascondono dei pericoli. La maggior parte di queste tisane contiene lassativi stimolanti, come rabarbaro, senna e altri ingredienti, che hanno un forte effetto lassativo. L'uso prolungato danneggia i nervi intestinali, inibisce la normale contrazione e la funzione peristaltica dell'intestino , rende l'intestino "pigro" e causa dipendenza dai lassativi. Una volta smesso di bere il tè lassativo, i sintomi della stitichezza spesso peggiorano.

L'immagine proviene dall'account della stazione B: Dr. Zeqiao

Pertanto, non comprate da soli il "tè lassativo". Se si desidera utilizzare lassativi, è meglio assumerli sotto la supervisione di un medico professionista.

Foglie di tè scadute: le tossine prodotte dalla muffa possono causare il cancro

Il tè è diverso dal vino. Più invecchia, meglio diventa. Se il tè viene lasciato troppo a lungo o conservato in modo improprio, ammuffirà e si rovinerà facilmente, producendo funghi e tossine, in particolare l'aflatossina , un agente cancerogeno di classe I estremamente dannoso per il fegato.

suggerimento:

Quando si acquista il tè, prestare attenzione alla data di produzione e alla data di conservazione.

Quando si conserva il tè, assicurarsi che l'ambiente sia asciutto, ventilato e al riparo dalla luce.

Se noti che il tè ha un odore o un colore insolito , smetti immediatamente di berlo.

Il tè è un prodotto salutare, ma se bevuto nel modo sbagliato può diventare pericoloso per la salute. Spero che grazie alla condivisione di oggi, tutti possano bere il tè in modo più scientifico e godere della salute e della felicità che il tè porta. Ricordate che moderazione, tempismo e appropriatezza sono i tre principi fondamentali del bere il tè.