Essere golosi di dolci aumenta davvero la predisposizione alla miopia?

È un fenomeno comune che i bambini adorino mangiare dolci, ma mangiarne troppi non solo provoca carie, ma ha anche un certo impatto sugli occhi e può persino accelerare l'aumento della miopia.

Cause della miopia

1. Fattori genetici

La miopia è in qualche modo ereditaria. Se i genitori sono affetti da miopia grave, è più probabile che il bambino erediti la malattia.

2. Fattori ambientali

L'uso prolungato di dispositivi elettronici come cellulari e computer, una postura scorretta durante i compiti e la lettura, ecc., che mantengono gli occhi in uno stato di tensione e affaticamento, possono causare la miopia.

3. Lesioni agli occhi

I nostri occhi sono molto fragili. Se il trauma provoca alterazioni nei tessuti come la cornea e il cristallino, provocando variazioni nel potere refrattivo, può portare alla miopia.

L'effetto del consumo di dolci sugli occhi

Mangiare troppi dolci provoca la perdita di calcio, una vitamina indispensabile per gli occhi e che protegge i tessuti oculari. La perdita di calcio nel bulbo oculare riduce l'elasticità della sclera, riduce l'elasticità della retina e allunga il diametro antero-posteriore del bulbo oculare, aumentando così il grado di miopia. Per ogni aumento di 1 mm della lunghezza assiale dell'occhio, il grado di miopia aumenta di circa 300 gradi.

Come rallentare la progressione della miopia?

1. Praticare più sport all'aria aperta. Rilassate gli occhi guardando lontano, facendo esercizio fisico o svolgendo altre attività all'aperto alla luce naturale.

2. Controllare il tempo di utilizzo dei prodotti elettronici. Si sconsiglia l'uso di prodotti elettronici da parte di bambini di età inferiore ai due anni.

3. Mantenere una buona postura degli occhi. Ridurre il tempo di utilizzo continuo degli occhi a distanza ravvicinata e prestare attenzione alla postura standard durante la lettura e la scrittura.

4. Dormire a sufficienza. Si raccomanda che gli studenti della scuola primaria dormano non meno di 10 ore al giorno, quelli della scuola media non meno di 9 ore e quelli della scuola superiore non meno di 8 ore al giorno, ed evitino di restare svegli fino a tardi.

Zhu Lina, direttore dell'ospedale oculistico Aier dell'Università di Tianjin, ha affermato che i dolci vanno consumati con moderazione. Una volta manifestata, la miopia è irreversibile. I bulbi oculari dei bambini sono in continuo sviluppo e cambiamento. Se la miopia non viene adeguatamente prevenuta e controllata, il suo grado aumenterà troppo rapidamente. Una volta raggiunta una miopia elevata, è più probabile che si verifichino distacchi della retina, degenerazione maculare e altri problemi.