Sbarazzati del grasso fastidioso e bevi il tè Pu'er 3 per perdere grasso

[Punti chiave]: In inverno, preparare una teiera di tè caldo e berlo è una buona scelta per scacciare il freddo e riscaldare lo stomaco. Il tè contiene catechine e caffeina, che possono digerire i grassi e avere un effetto rinfrescante. Quale tipo di tè può aiutare a ridurre il grasso addominale?

Quando il clima si fa più freddo, bere una tazza di tè caldo può non solo allontanare il freddo e riscaldare lo stomaco, ma anche aiutare a perdere peso. Quale tipo di tè può aiutare a ridurre il grasso addominale?

1. Tè al crisantemo Pu'er

Il motivo per cui il tè Pu'er può aiutarti a perdere peso e a rimuovere il grasso è che contiene lipasi che scompone il grasso. Questa lipasi ha un buon effetto sulla decomposizione del grasso e può migliorare la digestione e il consumo del grasso della pancia. Inoltre, rispetto ad altri tè, il tè Pu'er è più delicato e ha un effetto riscaldante sullo stomaco. Per le persone con lo stomaco debole o che soffrono facilmente di vertigini dopo aver bevuto il tè, bere il tè Pu'er per perdere peso è una buona scelta. Aggiungendo il crisantemo al tè Pu'er, il tè diventa più profumato.

Metodo di infusione: rompere delicatamente la torta di tè Pu'er e metterla nella teiera insieme al crisantemo; versare un po' di acqua bollente nella teiera per riscaldarla e lavare il tè, quindi usare l'acqua di lavaggio del tè per scottare la tazza e disinfettarla, ripetere questa operazione una o due volte; mettere lo zucchero di roccia nella teiera, versare acqua bollente, lasciare in infusione per cinque minuti e poi bere.

2. Tè di biancospino e foglie di loto

Il tè di foglie di loto e biancospino può aiutare la digestione, eliminare i grassi, metabolizzare i rifiuti presenti nel corpo e ha un buon effetto condizionante sull'organismo. Anche le persone in sovrappeso o con un eccessivo carico gastrointestinale possono bere questo tè per ottenere l'effetto di abbassare i lipidi nel sangue e perdere peso.

Metodo di infusione: lasciare in ammollo il biancospino, le foglie di loto e la scorza di mandarino in acqua pulita per 2 minuti, quindi risciacquare con acqua pulita; versare acqua pulita in una pentola, aggiungere il biancospino essiccato, le foglie di loto e la scorza di mandarino, portare a ebollizione a fuoco alto, quindi lasciar sobbollire a fuoco basso per 10 minuti e spegnere il fuoco; coprire con un coperchio e lasciar sobbollire per 5 minuti, quindi versare il tè bollito nella pentola con un colino; attendere che la temperatura del tè scenda a circa 50°, aggiungere la giusta quantità di miele a seconda del gusto, mescolare bene e quindi bere.

3. Tè nero all'aloe vera

Il tè nero all'aloe vera può aumentare la vitalità delle cellule, accelerare la digestione dei grassi, regolare le funzioni fisiologiche dell'organismo, migliorare la luminosità della pelle, rallentarne l'invecchiamento ed è un'ottima ricetta per la perdita di peso e la bellezza.

Metodo di infusione: sbucciare l'aloe vera e prendere solo la polpa bianca interna. Mettere l'aloe vera e il crisantemo in acqua e far sobbollire a fuoco lento. Dopo che l'acqua bolle, aggiungere la bustina di tè nero e il miele.

4. Tè dimagrante alle tre camelie

Le rose hanno eccellenti effetti di bellezza e cura della pelle e, se abbinate al gelsomino, possono anche dissipare il calore e ridurre il calore interno. L'aggiunta di Citrus aurantium, Ligusticum chuanxiong e foglie di loto conferisce all'intero tè dimagrante un sapore dolce, molto efficace nel ridurre il grasso addominale e alleviare lo stress.

Metodo di infusione: dopo aver fatto bollire l'acqua, versare 3 grammi di rosa, gelsomino, arancia amara, chuanxiong e foglia di loto e lasciare in infusione con acqua calda.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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