Perché i casi di insufficienza renale sono in aumento in Cina? Promemoria: evita queste 6 abitudini, i tuoi reni ti ringrazieranno

Il signor Zhou, 75 anni, 5 giorni fa ha scoperto che il volume delle sue urine era diminuito, che le sue urine erano di un colore scuro simile al tè e che aveva avvertito una debolezza generale , perciò si è recato in ospedale per farsi curare.

Durante la visita, il medico visitò il signor Zhou e scoprì che la sua pelle era secca, la sua mente era lucida, il suo spirito era letargico e il suo linguaggio era confuso; si sentiva un chiaro suono di percussione nella zona della vescica, la forza muscolare degli arti sinistri era di livello 4 e la forza muscolare del lato destro era di livello 4+; non c'era edema in entrambi gli arti inferiori, la pelle di entrambi i piedi era viola scuro, la temperatura della pelle era bassa e in molte parti del corpo erano visibili piaghe da decubito.

Successivamente, il medico ha eseguito test sulla funzionalità renale, routine del sangue, elettroliti, proteina C-reattiva, coagulazione, spettro enzimatico miocardico, ecc. I risultati hanno mostrato: enzimi muscolari elevati, anemia lieve, acido urico ridotto, proteina C-reattiva ad alta sensibilità significativamente elevata, creatinina plasmatica e azoto ureico significativamente elevati, disturbi dell'acqua e degli elettroliti, calcio nel sangue ridotto ed enzimi miocardici elevati. Sulla base dei risultati degli esami e dei segni fisici del signor Zhou, il medico lo ha ricoverato in ospedale per il trattamento dell'insufficienza renale acuta .

Dopo 14 giorni di ricovero, il volume delle urine del signor Zhou aumentò, il colore delle urine divenne gradualmente più chiaro, il suo umore migliorò e riuscì a stare sdraiato durante la notte. Il medico constatò che era cosciente, in buone condizioni mentali e che non presentava particolari disturbi, quindi gli fu consentito di essere dimesso dall'ospedale.

Due settimane dopo, al signor Zhou sono stati nuovamente controllati gli esami del sangue, la funzionalità epatica, la funzionalità renale, gli elettroliti e altri indicatori. I risultati hanno mostrato che la proteina C-reattiva ad alta sensibilità, la creatinina plasmatica e l'azoto ureico erano diminuiti in modo significativo, lo squilibrio elettrolitico era migliorato e gli altri indicatori erano migliorati in varia misura.

I medici ricordano che l'insufficienza renale acuta è una malattia clinica d'urgenza. I suoi sintomi tipici includono volume di urina ridotto, colore più scuro dell'urina, edema, nausea, vomito, affaticamento, vertigini, ecc. Una volta che si verificano tali sintomi, dovresti cercare assistenza medica in tempo per scoprirne la causa ed evitare il peggioramento della malattia e l'impatto sulla tua salute.

Essendo il più grande organo metabolico del corpo umano, il rene è un importante "impianto di depurazione" del corpo umano. Espelle i prodotti metabolici, regola l'equilibrio idrico, elettrolitico e acido-base del corpo e mantiene la stabilità dell'ambiente interno del corpo.

Anche il rene è un organo "introverso e tollerante". Lavora sodo e diligentemente ogni giorno, ma quando è stanco o ferito, è abituato a essere silenzioso e paziente e non "perde la calma" facilmente. Tuttavia, quando non riesce più a resistere ed è esausta, spesso coglie le persone di sorpresa.

I dati tratti dalle "Linee guida per lo screening, la diagnosi e la prevenzione della malattia renale cronica" pubblicati sul "Chinese Journal of Practical Internal Medicine" mostrano che il numero di adulti affetti da malattia renale cronica in Cina ha raggiunto i 130 milioni . In media, nel Paese 1 adulto su 10 soffre di malattia renale cronica , una cifra decine di volte superiore a quella dei malati di cancro. Tra questi , circa 30 milioni di pazienti sviluppano una malattia renale allo stadio terminale .

Ciò che è ancora più spaventoso è che il tasso di consapevolezza della malattia renale cronica tra i cinesi è solo del 12,5% circa e la stragrande maggioranza dei pazienti perde la funzionalità renale a causa dell'"ignoranza".

Questi 5 segnali nel tuo corpo indicano che hai problemi renali

1

Minzione anomala

I reni sono organi importanti per la produzione e l'escrezione dell'urina. I pazienti con funzionalità renale ridotta possono manifestare una minzione anomala, con sintomi comuni tra cui alterazioni del volume, della frequenza, del colore e dell'odore dell'urina.

I pazienti possono presentare ematuria e, nei casi gravi , l'urina può avere il colore dell'acqua usata per lavare la carne , nonché minzione frequente (soprattutto di notte), urgenza e dolore durante la minzione e un aumento dei globuli bianchi e dell'albumina nelle urine (ovvero, più schiuma nelle urine) .

Quando un paziente sviluppa un'insufficienza renale causata da danni renali, la velocità di filtrazione glomerulare diminuisce, il metabolismo dei fluidi attraverso i reni viene compromesso e i fluidi si accumulano negli spazi tissutali, il che può causare sintomi quali oliguria, anuria ed edema .

2

Edema corporeo

I reni sono gli organi principali che espellono acqua e sodio. Quando la funzionalità renale diventa anomala, la capacità di escrezione del rene diminuisce, causando ritenzione idrica nel corpo ed edema.

L'edema può essere osservato sul viso e sulle palpebre , nonché sugli arti inferiori . Nei casi gravi può verificarsi edema sistemico e persino versamento pleurico, ascite, ecc .

In generale, l'edema degli arti inferiori è più comune, mentre l'edema a fossetta può essere osservato sulla pelle delle gambe.

La caratteristica principale dell'edema nei pazienti con insufficienza renale è la simmetria bilaterale , che può attenuarsi dopo il riposo, ma non può scomparire completamente. Questo edema è correlato alla dieta e alla quantità di proteine ​​nelle urine.

3

Mal di schiena

Sebbene la maggior parte dei dolori alla schiena siano causati da problemi muscolari, ossei, ecc., anche le malattie renali possono causare mal di schiena.

Alcuni pazienti con funzionalità renale ridotta possono avvertire dolore lombare, ma i sintomi sono generalmente lievi e non così evidenti come il dolore causato dai calcoli renali. Nella maggior parte dei casi sono caratterizzati da dolore e gonfiore .

Inoltre, alcuni pazienti potrebbero non presentare sintomi di lombalgia, ma talvolta presentare sintomi di indolenzimento, debolezza e affaticamento .

4

Stanchezza e sonnolenza

Quando i reni hanno problemi di escrezione, l'acqua e gli elettroliti non possono essere espulsi dal corpo in tempo, il che può portare a disturbi metabolici . I pazienti tendono a sentirsi assonnati e deboli e possono anche manifestare sintomi quali cattiva alimentazione, perdita di appetito e vomito .

Inoltre, quando i reni non sono in buone condizioni, la degradazione e l'escrezione di numerosi ormoni saranno bloccate e la secrezione di eritropoietina sarà ridotta, il che può portare all'anemia . L'anemia a lungo termine può causare un apporto di sangue insufficiente , rendendo i pazienti inclini a sintomi di affaticamento e sonnolenza .

5

Tono della pelle spento

Il colore della pelle può essere correlato alla salute dei reni, poiché questi aiutano a eliminare le tossine dal corpo.

Quando la funzionalità renale è buona, la quantità di tossine accumulate nel corpo sarà minore e anche la quantità di tossine sulla pelle diminuirà, rendendo la pelle rosea e lucente.

Quando la funzionalità renale è anomala, le tossine dell'urea si accumulano sotto la pelle per lungo tempo, il che può aumentare la produzione di melanina nel corpo del paziente , portando alla deposizione di melanina e a condizioni di pelle spenta , come occhiaie, colorito spento e mancanza di lucentezza .

Se vuoi avere reni sani, evita queste 6 abitudini

01

Trattenere sempre l'urina

Molte persone non riescono a smettere di lavorare quando sono impegnate, quindi andare in bagno viene naturalmente "ritardato". Nelle notti invernali il letto è caldo e comodo e non hanno voglia di alzarsi per andare in bagno, nemmeno quando devono fare pipì.

Se si trattiene l'urina per troppo tempo , questa rimarrà nella vescica per troppo tempo e i batteri si moltiplicheranno facilmente. Quando l'urina supera la capacità della vescica, refluisce nell'uretere, causando infezioni del tratto urinario, danneggiando i reni e aumentando il rischio di uremia.

Negli adulti con funzionalità renale normale, il volume giornaliero di urina dovrebbe essere mantenuto intorno ai 1500-2000 ml e la minzione dovrebbe avvenire almeno 4 volte al giorno , generalmente 4-6 volte durante il giorno e 0-2 volte durante la notte. Il numero specifico di volte è correlato alla quantità di acqua consumata.

Pertanto, quando senti lo stimolo di urinare, ricordati di non trattenerlo e di andare in bagno in tempo!

02

Mangiare troppo salato

Secondo la medicina tradizionale cinese, il sapore salato penetra nei reni e le medicine salate possono raggiungere il meridiano del rene, dove hanno un certo effetto tonificante sui reni. Mangiare cibi salati con moderazione ha un effetto tonificante sui reni, ma mangiarne troppo può danneggiarli.

I reni riescono a metabolizzare circa il 95% del sale presente nella nostra dieta quotidiana . Se si assume troppo sale, il carico sui reni aumenta e si rischia di danneggiarli.

Inoltre, il sodio contenuto nel sale è idrofilo, il che rende difficile l'escrezione dell'acqua, provocando edemi e aggravando ulteriormente il danno renale.

Una dieta ricca di sale può anche causare proteinuria, calcoli renali, osteodistrofia renale, ecc.

03

Bere poca acqua

L'acqua è un importante "depuratore" per i reni . Bere abbastanza acqua può aiutare i reni a eliminare scorie e tossine.

Se non si beve acqua per molto tempo o se ne beve poca, l'urina diventa più concentrata e il volume dell'urina diminuisce. Nel tempo, questo aumenterà il carico sui reni, portando a una riduzione della funzionalità renale e all'incapacità di espellere tempestivamente i rifiuti metabolici dall'organismo.

Condizioni cliniche comuni, come calcoli renali e idronefrosi, sono strettamente correlate alla mancata assunzione di acqua per un lungo periodo di tempo.

04

Rimanere alzati fino a tardi per molto tempo

I reni sono quelli che temono di più il sovraccarico di lavoro . Rimanere alzati fino a tardi per troppo tempo ed essere eccessivamente affaticati può causare gravi danni ai reni e al fegato. Possono causare un notevole accumulo di tossine nel fegato e nei reni, provocando un metabolismo renale anomalo e patologie renali.

Uno studio sul sonno e le malattie renali ha scoperto che i partecipanti che dormivano meno di 5 ore a notte avevano un declino più rapido della funzionalità renale e un'incidenza più elevata di proteinuria, mentre i partecipanti che dormivano 7-8 ore o più di 9 ore a notte avevano un declino della funzionalità renale relativamente lento . Pertanto, per proteggere i reni, bisogna andare a letto presto e restare svegli meno spesso.

05

Abuso di sostanze

Come dice il proverbio, ogni medicina è velenosa.

Molti farmaci sono nefrotossici, come alcuni antibiotici, antipiretici, analgesici, medicine erboristiche cinesi, prodotti per la salute o rimedi popolari. Se non si seguono i consigli del medico e si assumono farmaci in modo indiscriminato, si possono facilmente verificare danni irreversibili e provocare insufficienza renale.

I dati dell'indagine dimostrano che circa il 25% dei casi di insufficienza renale è correlato all'abuso di droghe.

06

Stanchezza eccessiva

L'eccessiva stanchezza è un fattore di rischio elevato per le malattie renali. Secondo le statistiche, circa il 70% dei pazienti affetti da nefrite è dovuto al superlavoro prolungato.

Se le persone si trovano in uno stato di affaticamento per un lungo periodo, è facile che si verifichi una diminuzione della resistenza dell'organismo, il che dà la possibilità a batteri e virus di trarne vantaggio, provocando facilmente danni renali, mal di schiena, edema degli arti inferiori e delle palpebre, proteinuria e altri fenomeni.

Inoltre, i reni sono responsabili della produzione di ossa e midollo, e il cervello è il mare del midollo. Se si sfrutta eccessivamente il cervello per un lungo periodo, i reni possono danneggiarsi facilmente.

Riferimenti:

[1] Qiu Yijun, Zhu Chengwei. Osservazione sull'effetto dell'autogestione comunitaria e familiare nei pazienti con malattia renale cronica precoce [J]. Gestione della Salute, 2017, 7 (14): 241-242.

[2] Huang Suzhen, Lu Lixin. Strategie di prevenzione della malattia renale cronica[J]. Riassunto sulla salute cinese e straniera, 2009, 6(35): 262-263.

[3] Il signor Xiao Shuang. Prenditi cura della vita e proteggi i reni [J]. Kaijuanyi (Richiesta di consulenza medica), 2010, (3): 14-15.

[4] Giovanni Battista Piranesi. Prenditi cura dei tuoi reni[J]. Expo della Salute, 2006, (5): 22-23.