[Leggero≠Magro] Rispettare lo standard di peso significa non essere grassi? incerto!

Qual è la tua idea di bel ragazzo?

Quando vedono per la prima volta il signor Li (pseudonimo), 26 anni, la maggior parte delle persone lo descriverebbe come "bello". È alto 180 cm e pesa 70 kg, con proporzioni corporee piuttosto buone. Tuttavia, si è recato alla clinica nutrizionale dell'ospedale Beichen per chiedere aiuto!

Si è scoperto che il signor Li soffriva di calcoli renali e che di recente aveva iniziato a soffrire di insonnia. Durante la settimana si sentiva molto stanco e assonnato. Dopo essersi sottoposto ad analisi della composizione corporea, esame biochimico e dell'indice nutrizionale presso la clinica nutrizionale, al signor Li è stata diagnosticata: obesità nascosta , carenza di vitamina D, iperuricemia e tutto il suo corpo era in uno stato di salute precario.

Scienza popolare: l'obesità nascosta

Gli individui con un BMI (indice di massa corporea) normale potrebbero anche avere un eccesso di grasso corporeo , ovvero l'obesità nascosta. Non si tratta di "obesità" in termini di aspetto fisico, ma di uno stato particolare di "obesità" causato da una diminuzione della massa muscolare corporea e da un aumento della massa grassa corporea .

Secondo l'analisi della composizione corporea umana: nonostante il suo peso sia normale, la sua massa grassa supera la norma di 5,95 kg e la sua massa muscolare è negativa, pari a 6,73 kg. Questa situazione è anche considerata obesità e, a causa della massa muscolare insufficiente, il grasso in eccesso aumenta anche il rischio di una serie di malattie metaboliche, come ipertensione, diabete, iperlipidemia, fegato grasso, malattie cardiovascolari e cerebrovascolari .

Rispetto all'obesità tradizionale, l'obesità nascosta ha maggiori probabilità di essere ignorata dall'opinione pubblica e il suo sviluppo a lungo termine avrà molti effetti negativi sulla salute fisica. Le persone affette da obesità nascosta dovrebbero concentrarsi sull'esercizio fisico (in particolare sull'allenamento della forza), cambiare le proprie abitudini alimentari e ottimizzare il proprio stile di vita per promuovere una composizione corporea più sana .

Gli esseri umani hanno il " talento " di aumentare di peso . Per far fronte a possibili ambienti di vita difficili, i geni umani "preferiscono" immagazzinare grasso, quindi la strada per perdere peso è davvero ardua. Ma per avere una buona salute e una buona bellezza dentro e fuori, la chiave è prendersi cura del proprio corpo.