Mooncake cantonese con doppio tuorlo 800 calorie come mangiare un bento di cosce di pollo

La luna di metà autunno è rotonda, i mooncake sono rotondi e la faccia è ancora più rotonda. Quanto sono spessi i mooncake? Secondo un sondaggio condotto dalla National Health Administration, un piccolo e insignificante mooncake cantonese a doppio tuorlo contiene oltre 800 calorie. Se lo mangi con la bocca avida, è come mangiare un bento di coscia di pollo brasata. Devi correre per 85 minuti senza sosta per bruciarlo. Se ne mangi uno ogni giorno durante la festa di metà autunno, aumenterai di mezzo chilo di peso.

I mooncake cantonesi con doppio tuorlo sono così sazianti che per mangiarne uno ci vogliono 85 minuti di corsa. (Fotografia di Huang Zilun)

Mooncake Calorie Champion Mooncake Cantonese Doppio Tuorlo 800 calorie

Delizioso mooncake cantonese con doppio tuorlo. Non fatevi ingannare dalle sue piccole dimensioni, è una bomba calorica sorprendente! Secondo un'indagine sulle calorie dei mooncake pubblicata dalla National Health Administration alla vigilia della Festa di metà autunno, sono stati selezionati i mooncake cantonesi con doppio tuorlo, i mooncake alle noci e all'ananas, i mooncake con maiale brasato e fagioli mungo, i mooncake con fagioli mungo a ridotto contenuto di olio, i mooncake al gelato, i mooncake al gelato al cachi, i mooncake al tuorlo d'uovo, i mooncake in stile Suzhou, i mooncake all'ananas, ecc. Si è scoperto che il mooncake cantonese con doppio tuorlo, che pesava circa 185 calorie, aveva un contenuto calorico massimo di 800 calorie, equivalente a un bento con coscia di pollo brasata.

Per un adulto di 60 kg, se vuole bruciare il mooncake cantonese a doppio tuorlo, deve mantenere una velocità di 4 km/h per 180 minuti. Se passa al jogging, deve mantenere una velocità di 8,7 km/h per 85 minuti.

Per coloro che non amano l'esercizio fisico, se ne mangiano uno al giorno e lo mangiano per 4 giorni consecutivi a partire dalla festa di metà autunno, a causa della mancanza di esercizio e di un metabolismo aggiuntivo, potrebbero aumentare di mezzo chilo di peso, il che è davvero sorprendente! E poiché contiene tuorli d'uovo salati, il contenuto di colesterolo non è basso, quindi mangiarne troppo può aumentare il carico sull'organismo dei pazienti affetti da malattie croniche.

I mooncake cantonesi con doppio tuorlo sono molto calorici: contengono 800 calorie a pezzo, equivalenti a un bento di coscia di pollo. (Fotografia di Huang Zilun)

I mooncake cantonesi con noci e ananas sono subito di moda

Il sondaggio mostra che i primi 6 mooncake con più di 300 calorie sono classificati come segue: il campione è il mooncake cantonese con doppio tuorlo d'uovo a 800 calorie, seguito dal mooncake alle noci e all'ananas a 662 calorie, dal mooncake brasato di maiale e fagioli mungo a 420 calorie, dal mooncake al gelato a 343 calorie e dal mooncake con pasta di fagioli neri e tuorlo d'uovo a 314 calorie. Anche il mooncake con fagioli mungo a ridotto contenuto di olio ha comunque 301 calorie, che non dovrebbero essere ignorate!

La National Health Administration raccomanda che quando si scelgono i mooncake per amici e parenti durante la Festa di metà autunno, sia importante ricordarsi di sceglierne alcuni a basso contenuto calorico, con poco colesterolo e senza grassi trans, e di condividerli con gli altri piuttosto che gustarli da soli, così che dopo la Festa di metà autunno, persino Chang'e riderà di voi perché siete grassi.

★《Pasta di semi di loto e tuorlo d'uovo super grassi》Mangiarne uno richiede di correre 20 giri