Invertire il problema del fegato grasso senza chiedere aiuto! Medicina tradizionale cinese: il tè dimagrante alla rosa e biancospino rimuove l'olio e riduce il grasso

Mangiare troppo cibo grasso, alla griglia o fritto causerà obesità. Fai attenzione a non sviluppare il fegato grasso! Oltre all'obesità, anche l'alcolismo, il diabete e l'iperlipidemia sono i quattro principali responsabili del fegato grasso. Per evitare che il fegato sia circondato dal grasso e si sviluppi una malattia del fegato grasso, i medici della medicina cinese insegnano a tutti come perdere peso in modo intelligente, utilizzando punti di agopuntura brucia-grassi e tisane brucia-grassi, che non solo mantengono l'alimentazione, ma eliminano anche la minaccia del fegato grasso.

I quattro principali fattori che causano il fegato grasso: obesità, alcolismo, diabete e iperlipidemia

Le cause che possono causare la formazione del fegato grasso sono molteplici, tra cui: obesità, metabolismo anomalo dei grassi, infezioni virali, effetti dei farmaci, rapida perdita di peso, malnutrizione, diabete, iperlipidemia, ecc. Tra queste, l'obesità, l'alcolismo, il diabete e l'iperlipidemia sono le più note, classificandosi al primo posto tra le quattro. Se si vuole invertire il problema del fegato grasso, bisogna innanzitutto controllare efficacemente il proprio peso, migliorare il metabolismo, mangiare con moderazione ed evitare l'accumulo continuo di grasso. Gli studi hanno dimostrato che è sufficiente perdere il 5% del proprio peso per evitare di soffrire di fegato grasso!

Per perdere peso dopo un pasto abbondante, un medico di medicina cinese ti insegna piccoli trucchi dai grandi benefici

Come perdere peso dopo un'abbuffata? In realtà ci sono alcuni piccoli trucchi. La dottoressa in medicina cinese Peng Wen-ya ha affermato che, prima di tutto, bisogna cercare di aumentare l'assunzione di frutta e verdura, ridurre la quantità di pasti consumati la sera prima, mangiare fino a sentirsi "sazi al 70%" ed evitare di mangiare spuntini. Per quanto riguarda il metodo di cottura, dovresti anche prestarci attenzione. Usa la cottura a vapore invece di friggere, friggere in padella o grigliare. Mangia prima le verdure, poi la carne e il riso e fai una semplice passeggiata dopo il pasto. Questi sono tutti buoni modi per perdere peso.

Tuttavia, se non riesci ancora a controllare la tua dieta, puoi compensare solo mangiando meno e mantenendo una dieta leggera, abbinata a esercizio fisico e ad aggiustamenti nei tuoi orari di lavoro e di riposo. È anche possibile scegliere abilmente uno dei tre pasti e sostituirlo con un alimento più leggero o metabolicamente efficiente, che può anche ridurre le calorie, far perdere peso, stimolare il metabolismo e persino avere effetti disintossicanti. In particolare, questa dieta può riportare alla normalità la pressione sanguigna, i lipidi nel sangue, le funzioni corporee, il peso, ecc. Una volta risolti questi fastidiosi problemi, potrai tornare alla tua dieta normale senza limiti di tempo. Tuttavia, ricordatevi di evitare "pasti grandi e piccoli", ad esempio: non mangiare affatto a un pasto, ma mangiare molto a quello successivo; non mangiare tutto il giorno, ma improvvisamente mangiare "all you can eat" la sera, ecc. Queste sono tutte abitudini alimentari che non favoriscono la perdita di peso e la salute.

Scegli uno dei tre pasti e sostituiscilo con un alimento più leggero o metabolicamente efficiente. Questo può anche ridurre le calorie, ottenere la perdita di peso, promuovere il metabolismo e persino effetti disintossicanti.

Mangia frutta e verdura di cinque colori in modo equilibrato e sostituisci il porridge bianco con semi di coix per aiutare il corpo a disintossicarsi e perdere peso

La praticante di medicina cinese Peng Wenya ha affermato che quando si segue una dieta moderatamente leggera, i nutrienti devono comunque essere bilanciati. Ha raccomandato che le verdure e la frutta vengano consumate in modo equilibrato e che siano di vari colori il più possibile, in linea con il principio della medicina cinese di regolare i cinque organi interni con i cinque colori. È possibile utilizzare anche i semi di coix al posto del porridge bianco per renderlo più nutriente. Considerato il clima caldo e umido di Taiwan, mangiare regolarmente semi di coix è un'ottima scelta. Le lacrime di Giobbe appartengono ai cereali integrali, hanno l'effetto di ridurre l'edema, possono attivare il sistema di disintossicazione del corpo e ottenere effetti di drenaggio, disintossicazione, sudorazione e sbiancamento.

Tuttavia, bisogna notare che vari tipi comuni di bevande a base di semi di coix sul mercato vengono spesso sostituiti per errore con chicchi d'orzo o semi di coix perlato, e non hanno gli effetti sopra menzionati. Bisogna fare attenzione quando si acquista. È possibile acquistare semi di coix sani nei negozi di medicina cinese generica o in alcuni negozi di prodotti alimentari.

Oltre alle regole di sicurezza per perdere peso sopra menzionate, dovresti anche bere molta acqua in qualsiasi momento per stimolare il metabolismo, invece di aspettare di avere sete per bere. L'assunzione giornaliera di acqua è di circa 2.000-3.000 cc. Anche l'integrazione di "fibre" è molto importante. Generalmente, le fibre si dividono in due tipi diversi: insolubili in acqua e solubili in acqua. Le prime includono verdure comuni, patate dolci, ananas, ecc.; le seconde includono alghe, funghi, avena, agarico, ecc., che sono sostanze leggermente appiccicose. Si consiglia di consumare più fibre idrosolubili, che non solo possono inibire l'assorbimento dei grassi nella dieta, prevenire le malattie cardiovascolari, ecc., ma sono anche utili per la digestione intestinale.

Sostituire il porridge bianco con i semi di coix è più nutriente.

Invertire il fegato grasso: premere i punti di agopuntura che riducono il grasso e bere una tisana dimagrante alla rosa e al biancospino

Invertire il problema del fegato grasso senza chiedere aiuto! Il medico di medicina cinese Peng Wen-ya raccomanda ai seguenti tre gruppi di persone di premere quotidianamente e in modo appropriato i seguenti "punti di agopuntura bruciagrassi". Le persone comuni possono bere il "Tè brucia-grassi alla rosa e al biancospino", che è un buon modo per stare lontano dalla minaccia del fegato grasso:

Le persone comuni possono bere il "Tè brucia-grassi alla rosa e al biancospino" per proteggersi dal rischio di fegato grasso.

【Punti di agopuntura bruciagrassi】：

1. Impiegati con stress eccessivo: punti Yanglingquan e Taichong.

2. Per chi ha sempre in mano un gelato o una bevanda fredda: punti di agopuntura Zusanli e Fenglong.

3. Amare eccessivamente cibi e bevande piccanti: punto Quchi e punto Hegu.

【Tè brucia grassi alla rosa e al biancospino】:

Ingredienti: 3 qian di rosa, 2 qian di biancospino, 1 qian di liquirizia.

Preparazione: Aggiungere tutti gli ingredienti a 300 CC di acqua fredda bollita, portare a ebollizione e rimuovere il residuo. Assumere una dose dopo un pasto abbondante per aiutare a espellere l'olio e ridurre il grasso.