Il ciclo dei semi: ciclo mestruale e ovulazione

Il ciclo dei semi: ciclo mestruale e ovulazione

Le mestruazioni sono il periodico distacco e sanguinamento dell'endometrio che accompagna i cambiamenti periodici delle ovaie nelle donne di una certa età. È un fenomeno naturale del ciclo fisiologico femminile. Poiché generalmente dura un mese lunare come ciclo, è regolare, immutabile e ha un periodo fisso, per questo è chiamata "mestruazione", nota anche come "affare mensile", "inondazione mensile", "acqua mensile" e "acqua mestruale". Nella dinastia Ming, Li Shizhen disse nella voce sulle mestruazioni delle donne nel Compendium of Materia Medica: "Le donne sono di tipo yin e sono dominate dal sangue. Il loro sangue corrisponde a Taiyin sopra e alla marea marina sotto. La luna cresce e cala, e le maree hanno flussi e riflussi. Le mestruazioni si verificano una volta al mese, il che è coerente con i tempi, quindi sono chiamate mestruazioni, perdite mensili e mestruazioni". Le mestruazioni sono un segno della maturità fisica di una donna e un simbolo della sua fertilità. È anche il migliore amico più importante di una donna.

Il ciclo mestruale di una donna inizia il primo giorno della mestruazione e termina il primo giorno della mestruazione successiva. Il ciclo mestruale ha un ritmo mensile ben definito, in genere di 28-30 giorni, e la sua durata varia da persona a persona. I 7 giorni prima e dopo i 28 giorni rientrano nell'intervallo normale. La regolarità e la periodicità delle mestruazioni si manifestano nel normale ciclo mestruale, nel ciclo mestruale, nel volume mestruale, nel colore mestruale e nella qualità mestruale. La durata di ogni ciclo mestruale è chiamata ciclo mestruale e in genere dura dai 2 ai 7 giorni, ma nella maggior parte dei casi dura dai 3 ai 5 giorni. La quantità totale di sanguinamento mestruale durante ogni ciclo è chiamata volume mestruale e normalmente è pari a 30-80 ml, con differenze individuali. Il sangue mestruale contiene sangue, esfoliazione endometriale, muco cervicale, secrezioni vaginali e cellule epiteliali vaginali esfoliate. Il colore mestruale è rosso scuro. All'inizio è più chiaro, poi più luminoso quando il flusso è più intenso e gradualmente più chiaro quando sta per concludersi. La sostanza mestruale ha una densità moderata, non è coagulata e non ha odore.

Il ciclo mestruale si divide in periodo mestruale e periodo non mestruale, e il periodo non mestruale è ulteriormente suddiviso in fase follicolare, fase di ovulazione e fase luteale.

Il ciclo mestruale dura dai 3 ai 7 giorni. Si riferisce al processo per cui l'endometrio inizia a staccarsi e a fuoriuscire se l'ovulo non viene fecondato o l'embrione non viene impiantato con successo entro due settimane dall'ovulazione. Con la diminuzione dei livelli di estrogeni e progesterone nelle donne, diminuisce anche l'afflusso di sangue all'endometrio. Allo stesso tempo, le prostaglandine prodotte dall'utero causano lo spasmo delle arterie spirali e la contrazione del miometrio uterino, portando infine alla necrosi e alla perdita dell'endometrio e dei suoi vasi sanguigni, con conseguente formazione del sangue mestruale.

Dopo il periodo mestruale inizia il periodo non mestruale. La fase follicolare è anche detta fase proliferativa e dura circa 10-14 giorni. Man mano che i follicoli crescono e maturano, le ovaie secernono sempre più estrogeni, stimolando la ricrescita dell'endometrio. Le ovaie secernono l'ormone progesterone per favorire la crescita e l'ispessimento dell'endometrio; di conseguenza, crescono anche le ghiandole uterine.

L'ovulazione è un periodo critico del ciclo mestruale, che solitamente si verifica intorno al 14° giorno di ogni ciclo mestruale, ma può variare a seconda delle differenze individuali. Durante l'ovulazione, l'ovulo viene rilasciato dall'ovaio, entra nella tuba di Falloppio e attende nell'ampolla della tuba l'arrivo dello sperma e la fecondazione.

La fase luteale è la fase più lunga del ciclo mestruale e dura circa 14 giorni. Dopo l'ovulazione, il follicolo si trasforma nel corpo luteo; il progesterone da quest'ultimo secreto agisce sull'endometrio, provocando la proliferazione e la congestione dei vasi sanguigni endometriali e la secrezione di muco da parte delle ghiandole uterine, tutti processi preparatori per il corretto impianto dell'ovulo fecondato.

Se l'ovulo non viene fecondato o l'embrione non viene impiantato con successo dopo l'ovulazione, entrerà in un ciclo di secrezione non progestinica, in cui l'endometrio inizia a staccarsi e a fuoriuscire, dando origine a un nuovo ciclo mestruale. Questo processo si ripete finché la donna non raggiunge la menopausa e il ciclo mestruale si interrompe.

La prima mestruazione nella vita di una donna si chiama menarca. Il menarca è il segno che la donna sta gradualmente maturando e diventando fertile. L'età del menarca varia in base a molti fattori, tra cui le condizioni individuali, la vita familiare, il clima ambientale, le differenze regionali e la genetica. La maggior parte dei casi ha un'età compresa tra i 13 e i 15 anni, ma può manifestarsi anche a partire dagli 11-12 anni, o anche a partire dai 16 anni.

Le mestruazioni di una donna durano circa 35 anni della sua vita e solitamente terminano intorno ai 49 anni. Prendendo come segno l'ultimo ciclo mestruale, la cessazione delle mestruazioni per più di un anno è chiamata "menopausa" o "menopausa". La menopausa significa che le ovaie non ovulano più e le donne non sono più in grado di riprodursi. L'età della menopausa è generalmente compresa tra i 44 e i 54 anni. A seconda di fattori quali genetica, costituzione fisica e alimentazione, la menopausa può manifestarsi già a 40 anni o anche a 55 anni.