I segreti di bellezza di Yang Mi: adoro bere porridge sano e zuppa di datteri rossi! Nutrizionista Zhao Hanying: 5 consigli per mantenere la pelle giovane

Yang Mi, una popolare star della Cina continentale con il titolo di una delle quattro piccole bellezze, sarà la protagonista del popolarissimo drama in costume "Fox Spirit Matchmaker: Yuehong Chapter" che andrà in onda nel 2023. Oltre alle sue superbe capacità di recitazione, la pelle sotto i delicati lineamenti del viso di Yang Mi è ancora più elastica e bianca, il che è invidiabile. Tutti curiosi di conoscere i suoi segreti di bellezza? Si dice che il cibo preferito di Yang Mi sia il porridge, un alimento salutare.

Yang Mi è sempre stata al centro dell'attenzione fin dal suo debutto. Si è trasformata dal suo aspetto infantile e puro del suo debutto all'attuale immagine sexy e matura, che cattura l'attenzione. Oltre a ricercare la bellezza interiore ed esteriore, presta grande attenzione anche alla salvaguardia della salute. Una volta ha affermato che spesso si mantiene in salute tramite integratori alimentari.

Integratori alimentari di Yang Mi: porridge salutare, zuppa di datteri rossi, zuppa di zampe di pollo

Yang Mi ha affermato che mangiare regolarmente porridge salutare a base di fagioli rossi e bianchi può avere l'effetto di nutrire il sangue e la pelle. Inoltre, mangia anche alcuni alimenti che aiutano a nutrire il corpo e la pelle, come: zuppa di datteri rossi, zuppa di zampe di pollo e altre zuppe. Utilizzando metodi ricostituenti e di conservazione della salute, può mantenere il suo corpo e la sua pelle sempre nelle migliori condizioni.

Il porridge di fagioli bianchi e rossi fa bene alla bellezza

Il nutrizionista Zhao Hanying ha affermato che i fagioli bianchi sono fagioli di soia, ricchi di isoflavoni di soia, proteine ​​di soia, fibre di soia, lecitina, ecc., mentre i fagioli rossi sono ricchi di ferro, acido folico, ecc. Pertanto, il porridge fatto con fagioli rossi e fagioli bianchi ha l'effetto di nutrire il sangue e abbellire la pelle delle donne.

La zuppa di datteri rossi è molto ricca di vitamina C e ferro, che aiutano le donne a reintegrare il qi e il sangue, a favorire la circolazione sanguigna e a idratare la pelle.

La zuppa di datteri rossi è ricca di vitamina C ed è adatta alle donne

Inoltre, il nutrizionista Zhao Hanying ha anche affermato che la zuppa di datteri rossi è molto ricca di vitamina C e ferro, che possono aiutare le donne a reintegrare il qi e il sangue, favorire la circolazione sanguigna e idratare la pelle. Per questo motivo, si consiglia alle amiche di berlo caldo, ricordandosi però di tagliare e forare i datteri rossi; Per quanto riguarda la zuppa di zampe di pollo, sebbene possa aiutare le donne a reintegrare la gelatina, bisogna tenere presente che potrebbero verificarsi problemi di colesterolo alto, quindi è sconsigliato berla alle donne.

Yang Mi si prende cura del suo viso e del suo corpo

Inoltre, Yang Mi ha affermato una volta che, poiché la sua pelle è secca, è particolarmente soggetta alla disidratazione. Per questo motivo, appena si lava il viso, applica subito una maschera per mantenere la pelle idratata e luminosa. Se non deve presenziare a occasioni importanti, cercherà di non truccarsi per ridurre i danni alla pelle.

Oltre al suo viso splendido, anche le curve sinuose di Yang Mi attirano spesso l'attenzione di tutti. Ha rivelato che si massaggia il seno con entrambe le mani ogni giorno. Quando fa la doccia, usa anche l'acqua fredda che sale dalla parte inferiore del seno per stimolare i nervi della pelle. Questo metodo può rendere il seno delle donne sodo e pieno, senza farlo cedere.

5 consigli per mantenere la pelle fresca e giovane

La nutrizionista Zhao Hanying ricorda che se si vuole avere una bella pelle senza doverla spellare, bisogna prestare attenzione ai seguenti 5 consigli:

1. Mantieni una vita e un programma normali e non restare sveglio fino a tardi.

2. Mangiare una dieta equilibrata a base di frutta e verdura.

3. Evitare di fumare e bere.

4. Evitare di consumare cibi irritanti.

5. Praticare regolarmente attività fisica.

Solo mettendo in pratica i 5 consigli sopra indicati potrai ottenere effetti benefici sulla salute, nutrendo e abbellendo la pelle.

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